Shoreikan – Art marcial d’Okinawa
Shorei-kan és un art marcial ancestral que forma part del Budo d’Okinawa.
Adults
Gaudeix cantant: curs de cos, veu i cant
Reserva’t una estona setmanal per tu, un moment per compartir la teva veu amb altres dones, per cantar cançons conjuntament i per treballar individualment la teva cançó preferida.
Descobreix’T en francès – classe de conversa
Francès en 3 nivells: A0, A1 i A2/B1
Gimnàstica del guerrer zen – Daruma Taiso
És una escola mil·lenària que forma part del patrimoni oriental, no manipulat ni simplificat. Un aprèn a treballar correctament el cos donant-li fortalesa, flexibilitat, elasticitat, equilibri i resistència tot executat amb la seva respiració particular.
Hatha Ioga basat en el mètode Iyengar
Ioga significa unió. En les meves classes treballem les asanes i les tècniques de pranayama de forma profunda i conscient, per connectar amb el teu cos i la teva respiració.
Impro II (nivell intermedi)
La improvisació teatral és una tècnica que permet als actors explorar la seva creativitat i desenvolupar habilitats de dramatúrgia i interpretació.