Informació
Un espai de treball corporal orientat a millorar la mobilitat, la força i la relació amb el propi cos en el dia a dia.
A través de diferents situacions de moviment, cada persona explora com organitzar el cos, adaptar-se i respondre, respectant els seus temps i possibilitats.
No es tracta de fer els exercicis “correctament”, sinó de trobar formes més eficients i disponibles de moure’s.
Observacions
Portar roba còmoda.
No es requereix experiència prèvia, però si la possibilitat d’estirar-se a terra.