Informació
Una pràctica corporal que facilita la presència i connexió, l’autoregulació i la connexió amb l’energia vital.
Combinem la meditació, el moviment i la consciència corporal i emocional per entrar en un espai de connexió profunda, on podem simplement estar presents amb el que hi ha, des del respecte cap a un/a mateix/a i des del suport i la cura grupal.
El camí que tracem va de la meditació al moviment i d’aquest a la meditació indistintament, afavorint la presència i coherència de l’ésser.
Transitem diferents ritmes per permetre’ns sortir dels patrons corporals i emocionals habituals en nosaltres i experimentar formes expressives noves.
Generem un espai de moviment lliure que s’origina en l’escolta interna i les necessitats de moviment que van emergint a mesura que anem entrant en ritmes i qualitats musicals diferents.
La música ens convida a recórrer aquests diferents estats i formes, ajudant-nos a expressar, transformar i transcendir allò que emergeix en cada moment.
Observacions
Sessió oberta gratuïta (amb inscripció prèvia) el 18 de setembre. Places limitades.
Cal dur roba còmoda, un pareo o manta fina i aigua.
No cal cap tipus d’experiència prèvia ni condició física.