Información
Una práctica corporal que facilita la presencia y conexión, la autorregulación y la conexión con la energía vital.
Combinamos la meditación, el movimiento y la conciencia corporal y emocional para entrar en un espacio de conexión profunda, donde podemos simplemente estar presentes con lo que hay, desde el respeto hacia uno/a mismo/a y desde el apoyo y el cuidado grupal.
El camino que trazamos va de la meditación al movimiento y de éste a la meditación indistintamente, favoreciendo la presencia y coherencia del ser.
Transitamos diferentes ritmos para permitirnos salir de los patrones corporales y emocionales habituales en nosotros y experimentar formas expresivas nuevas.
Generamos un espacio de movimiento libre que se origina en la escucha interna y las necesidades de movimiento que van emergiendo a medida que vayamos entrando en ritmos y cualidades musicales diferentes.
La música nos invita a recorrer estos diferentes estados y formas, ayudándonos a expresar, transformar y trascender lo que emerge en cada momento.
Observaciones
Sesión abierta gratuita (con inscripción previa) el 18 de septiembre. Plazas limitadas.
Es necesario llevar ropa cómoda, un pareo o manta fina y agua.
No es necesario ningún tipo de experiencia previa ni condición física.