Activitats fixes

  • Pilates MAT

    Dimarts
    - 16 a 17h
    - 17,10 a 18,10h
    - 18,20 a 19,20h
    - 19,30 a 20,30h

    Classes de Pilates MAT de 60 minuts en grups súper-reduïts (màxim 4 persones), que permet adaptar l’entrenament a les capacitats o requeriments de cada persona.

  • Flamenc i Rumba flamenca

    Rumba Flamenca: dilluns de 18 a 19h (properament)
    Flamenc: dilluns de 19 a 20h

    Classes de Rumba flamenca i classes de Flamenc, nivell bàsic (tècnica i coreografia).

  • Afro Carib Contemporani

    Divendres de 19 a 20h

    Ballar des del ritme, moviments simples de la dansa tradicional afrocaribenya.

  • Iniciació a la Dansa Contemporània

    Dilluns de 20,30 a 21,30h
    Dimecres de 19,30 a 20,30h

    Espai obert per a totes aquelles persones que vulguin posar el seu cos en moviment amb consciència corporal, respecte al procés individual, moltes energies i sobretot gaudir ballant!!

  • Bollywood

    Dimecres de 20,30 a 22h

    Has vist alguna coreografia de les pel·lícules de Bollywood? o alguna actuació a Festes, com la de la Mercè, les Festes de Gràcia, les del Holi (llançament dels guixos de colors)? Això és el que fem en el curs de Bollywood en aquest centre del Barri de Gràcia!

  • My Singing Group

    Dimarts de 20 a 21,15h

    Cor dirigit per la tutora vocal i cantant Natalie Ross.

  • Bellydance amb vel (nivell 2)

    Dimecres de 19 a 20,30h

    Aquestes classes estan dirigides a ballarines de nivell mig-avançat que busquen nous horitzons. Et convido a provar-ho perquè no tens res a perdre i molt a guanyar!

  • Stretching (Elongacions)

    Properament:
    Dilluns i dimecres de 20 a 21h
    Dimarts i dijous de 10,15 a 11,15h

    Si necessites alleugerir dolors musculars i de les articulacions, millorar la postura, estimular la consciència corporal, millorar la mobilitat del cos, mantenir-te àgil i jove d’una forma plaent, pausada i harmònica,…

  • Iniciació al Ioga Hatha Vinyasa

    Dijous de 19 a 20h

    Pràctica de Ioga Hatha Vinyasa fluïda i dinàmica, un procés d’autodescobriment a través del moviment del cos, sincronitzat amb la respiració i realitzat amb atenció total.

  • Burlesque


    Dimarts d'11 a 12,30h, de 19 a 20,30h (grup complet) i de 20,30 a 22h
    Dijous de 17,30 a 19h, de 19 a 20,30h (grup complet) i de 20,30 a 22h

    El Burlesque és un estil de ball divertit i picaresc que ens permet sentir-nos precioses, femenines i sexys!

  • Cuida el teu cos

    Dimarts de 18,45 a 19,45h

    Altres possibles horaris:
    Dilluns de 17 a 18h

    Parem prou atenció al nostre cos? Què és la consciència corporal? Puc aprendre a relaxar el meu cos? I a respirar millor?