Información
El Tai Chi es un arte chino milenario y al mismo tiempo apropiado para la actualidad. Su intención es mejorar la salud física y mental de personas de cualquier edad y condición física. Consiste en practicar una serie de movimientos lentos, continuos y armoniosos, con los que aprendemos a conectar cuerpo y mente.
Aliviando la tensión en los músculos, favorecemos una mejor circulación que beneficiará a toda la fisiología del cuerpo, cambiándolo de forma progresiva. Conseguimos una mejor actitud (física y mental) hacia nuestro entorno, ganaremos equilibrio y coordinación y restableceremos una postura más correcta.
Observaciones
Existe la posibilidad de concertar una clase de prueba (5€).
No se paga matrícula.
Se realizará la actividad con ropa cómoda que permita el libre movimiento.Calzado con suela plana y flexible.