Ioga Somàtic. Asana i moviment conscient

Informació

Ofereixo un espai on conflueix la pràctica del ioga com a experiència de la pròpia corporalitat unint asana, respiració i moviment.

El ioga somàtic serà a estones més suau o més intens, segons l’exploració. La base és endinsar-nos a dins del nostre cos, (re)coneixent els nostres patrons i limitacions i les possibilitats de traspassar-les, profunditzant en l’escolta, més enllà de la forma i l’estètica de les postures i gaudint del moviment creant lleugeresa i en cos i ment.

Obert a tothom, amb o sense experiència.

Observacions

Classe de prova 10 euros. (Inclou una sessió individual de 40 min. per conèixe’ns i entrar en detalls que ajudin a la teva pràctica, online o presencial)

No s’ha de pagar matrícula.

Material: roba còmoda, a poder ser màrfega pròpia per temes d’higiene.

Comparteix

Contacta amb el professor/a