Ioga de la música

Informació

T’agrada cantar?
Et sents estressat/da o ansiós/osa?
Vols iniciar-te a la meditació i no saps com fer-ho?
Aquest curs és per a tu!

A IOGA DE LA MÚSICA treballarem la tècnica del cant, per millorar la teva performance vocal i, a més, a través del cant aconseguirem meditacions i relaxacions que t’ajudaran a mitigar la teva ansietat i reduir l’estrès.

Ioga de la música és una iniciació a la música com a sender de transformació, a través de la veu, el cos i el moviment. Es prioritza el treball en grup, ja que la música s’entén com a llenguatge de comunicació, que permet expressar els sentiments traduint-los a expressió sonora, i permet l’exercici de l’escolta respectuosa, l’intercanvi i la convivència. Treballar la música des d’aquesta perspectiva permet respondre a la necessitat natural de serenitat que té tot individu, practicant l’aquietament, l’harmonització de la pròpia energia i aprofundint els nivells d’atenció i de concentració. El mètode proposa tornar a l’arrel de la música, perquè TOTS puguem fer i gaudir-ne. Reprendre el més simple, que és fer servir la veu, per entendre el sentit profund del perquè es fa música, és un espai que permet “deconstruir” un abordatge complex i tècnic.

Els dimarts es convertiran en el teu dia favorit de la setmana, on farem exercicis de preparació física a través del moviment, aprofundirem moltíssim en la respiració conscient, farem una pràctica vocal conjunta en forma de cercle i finalitzarem l’activitat amb una meditació a través de música guiada per mi.

Em dic Florència Catena, sóc pianista i cantant argentina, ja radicada a Barcelona fa un temps. Compto amb una àmplia formació acadèmica i formal de la música, havent culminat els meus estudis de Mestratge en interpretació musical, a l’ESMUC-AUDITORI de Catalunya. Us convido a tots i totes a gaudir d’aquest taller que serà transformador per a l’ànim, l’autoestima, el focus i la concentració aportant energia i vitalitat per encarar qualsevol tipus d’activitat que us proposeu. Serà un espai molt harmoniós, càlid i de molta introspecció i reflexió, dedicat a tothom, sense excepció.

Pots contactar-me i així t’ajudaré amb les teves inquietuds. T’ESPERO!!!