Activa’t

Informació

Sessions grupals reduïdes per a realitzar un treball cardiovascular i de tonificació mantenint la correcta alineació de les articulacions  i protegint la columna vertebral.

És una activitat de baix impacte, apta per a totes les edats.

Els beneficis principals són augmentar el to vital, millorar la condició física-emocional-psicològica, enfortir la musculatura, millorar la flexibilitat i reduir el dolor (provocat per hàbits posturals incorrectes) i l’estrès.

Observacions

Hi ha la possibilitat de concertar una classe de prova (12€).
Si t’apuntes també a les classes de Cuida el teu cos o Relaxa’t, et fem descompte.
No es paga matrícula.
S’ha de fer l’activitat amb roba còmoda.
Es pot portar l’estoreta de casa o bé utilitzar les del centre.

Comparteix

Contacta amb el professor/a