Ioga Dinàmic

Informació

Combinació de respiració i moviment. Les classes són molt dinàmiques de manera que permeten posar el cos a to, a més dels beneficis propis del ioga: correcció postural, aliniació, equilibri, coneixement interior, relaxació.

Dimarts a les 19,30h fem classe-taller, es revisen els grups de postures a fons, com construir-les, beneficis, objectius físics i emocionals, és un espai interactiu.
Dijous a les 19,30h, seqüència fluïda aprofundint en els elements d’escolta interior, observació i tècniques de respiració.

Observacions

  • La classe de provaa és gratuïta.
  • La sala disposa del material necessari, però si tens la teva màrfega (esterilla) la pots portar per fer de la teva pràctica un espai més personalitzat.

Comparteix

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someone
Print this page

Contacta amb el professor/a






Please leave this field empty.